Seguramente te sientas identificado con algunas de las cosas que vamos a describir en este post, y no por ello significa que seas diabético o tengas que ir corriendo al médico!
Analiza por un momento tu estilo de vida, saca papel y lápiz y escribe hacia abajo una lista de cosas que ayer te llevaste a la boca.
Sabes cuántas de ellas se incluyen dentro de los denominados azúcares? no incluyas sólo los dulces, incluye también el pan, la leche, la fruta, el arroz, la pasta, las bebidas frías o los productos envasados, esos que están tan ricos y a los que nunca les miramos las etiquetas.
En resumen podemos decir que no somos conscientes de la cantidad de hidratos que nos metemos en la mochila a diario y eso a medio plazo acarrea una serie de síntomas que seguramente no tienes ni idea de que pueden estar perjudicando tu metabolismo. La resistencia a la insulina por malos hábitos alimenticios es y seguirá siendo la ENFERMEDAD DEL SIGLO XXI por el estilo de vida que llevamos. Esto unido al estrés, saltarse las comidas, los anticonceptivos en el caso de las mujeres, o el tabaco nos hace ser candidatos a padecer una INFLAMACION DE BAJO GRADO a nivel de páncreas que si no somos capaces de controlar con los primeros síntomas, puede convertirse en un verdadero problema de salud antes de lo que esperamos.
Síntomas tan comunes como el cansancio dentro de un contexto postdigestivo, problemas de circulación en las chicas, aumento del perímetro abdominal. los ronquidos, la retención de líquidos, un hígado graso, vello en zonas inapropiadas o acné, irritabilidad en un contexto hormonal, verrugas en ciertas partes del cuerpo o dolores de espalda son cuadros extremadamente frecuentes que no van a solucionarse solo con acudir a tu fisioterapeuta/osteópata para que te alivie los dolores. Seguro que has tenido alguna vez dolor en alguna parte de tu espalda de forma intermitente y nunca has pensado que se trataba de un problema en tu sistema digestivo... el estómago, la vesícula y el intestino también dan dolores referidos característicos que describiremos con mas detalle en las próximas publicaciones.
Ir a LA CAUSA principal del problema es lo que va a prolongar la mejoría del cuadro, sin tener que acudir repetidamente al profesional equivocado. Síntomas que son fácilmente identificables y que NO TIENEN POR QUE SALIR EN UNA ANALITICA, ya que se trata de una inflamación de bajo grado que puede revertirse fácilmente con un cambio de hábitos en la vida diaria.
No dudes en consultar con tu profesional de confianza para que te indique el buen camino a seguir. Disponemos de protocolos con la suplementación adecuada para revertir estas situaciones antes de que supongan un riesgo para tu salud de forma mas crónica. Acude a tu fisioterapeuta de CABECERA para consultar acerca que tus dudas en lo referente a tu salud, estamos cualificados para tratar o derivar en función de las necesidades del paciente!
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